Tak naprawdę w przypadku pracoholizmu nie możemy mówić chyba o żadnej formie profilaktyki. Jeśli sami wiemy o sobie, że jesteśmy szalenie ambitnymi osobami i lubimy zawsze być najlepsi i osiągać najlepsze wyniki to musimy sami sobie uświadomić, że niszczy to tylko nasze życie oraz nasze zdrowie, gdyż walka taka wzmaga także stres, który następnie towarzyszy nam ciągle. Jeśli chcemy uniknąć uzależnienia od pracy, który może skończyć się nawet śmiercią, musimy powiedzieć sobie ile dziennie jesteśmy w stanie zrobić, aby nie czuć zmęczenia, aby pracodawca był zadowolony i starczało nam czasu na życie poza pracą, spotkania z przyjaciółmi, znajomymi, wypady na miasto, rozwijanie sowich pasji i tym podobnych. W przypadku pracoholizmu z pewnością pomocna będzie także rada i wsparcie psychologa, czy innego lekarza dusz.